Milyen termékek járulnak hozzá a növekvő hatékonysághoz

A kiegyensúlyozott étrend az egészség alapja. Ezt az igazságot gyermekkor óta mindenki ismerte. De sokan alábecsülik a megfelelő táplálkozás fontosságát a különféle betegségek és problémák elleni küzdelemben. Beleértve a csökkentett hatékonyságot is.

Számos étel növeli a hatékonyságot, javíthatja a szexuális vonzerőt, míg másoknak ellentétes hatása van. Fontolja meg, hogy az étrend hogyan befolyásolhatja a hatékonyságot, milyen termékeket kell hozzáadni, és melyeket megtagadni.

Hogyan befolyásolják a termékek a hatékonyságot és a libidót?

Az élelmiszerek a hatékonyság növelése érdekében eltérően hatnak a testre, ezért érdemes a hasznos termékeket külön -külön választani, attól függően, hogy miért történt a szexuális impotencia.

A hatékonyság csökkenésének fő okai között megkülönböztetik:

• neurológiai;
• pszichológiai;
• traumás.

Az ok meghatározása érdekében feltétlenül látogasson el egy orvosra, aki olyan gyógyszereket ír fel, amelyek javítják a hatékonyságot, és kiválasztják az étrendet, és tartalmazzák a libidót növelő termékeket.

Hogyan működnek a termékek a hatékonyság növelése érdekében:

• Teljesítse a testet hasznos nyomelemekkel, aminosavakkal, vitaminokkal, cinkkel és más anyagokkal, amelyek stimulálják a hím hormonok előállítását, hogy növeljék a hatékonyságot;
• serkenti a több sperma termelését;
• hozzájárul az endorfinok és a tesztoszteron előállításához a szexuális vonzerő növelése érdekében;
• Javítsa a vérkeringést a medencei szervekben.

Mindez nemcsak a hatékonyság növekedéséhez vezet, hanem az általános jólét javításához, a kitartás fejlődéséhez is.

A top-10 termékek a hatékonyság növelése érdekében

Tehát a hasznos nyomelemek, enzimek és vitaminok száma alapján a szakértők már régóta alkotják a leghatékonyabb termékek listáját a hatékonyság növelése érdekében. Néhányuk jelen van a legtöbb férfi napi étrendjében, mások meglehetősen szokatlanok vagy drágák. Fontolja meg a férfiak hatékonyságának növekvő hatékonyságát növekvő termékeket:

1. Sychuzhin vagy a teve gyomrja. Ez a termék nem valószínű, hogy minden házban az asztalon találkozik, sokak számára meglehetősen furcsa, ami azonban nem csökkenti a férfi testnek való kitettségét. Sychuzhina az első helyet foglalja el a hatékonyság növelésében. Ezenkívül a termék teljesen biztonságos a test számára, nem okoz negatív reakciókat. A Schuzhin csodálatos cselekedeteit az ősi időkben a keleti nomád törzsek észrevették. Ez az eszköz annyira hatékony, hogy versenyezhet orvosi gyógyszerekkel. Elegendő, ha a férfiak 3 gramm lassú teve gyomrot esznek a nemi közösülés előtt, és az eredmény azonnal észrevehető lesz. A schuzhinok mínusza természetesen az, hogy nehéz megszerezni.

2. Osztriga. Ez a finom potencia termék egy jól megőrzött helyet foglal el a tetején. Az egyik legjobb afrodiziákusnak tekintik. Az osztriga speciális tulajdonságainak magyarázata meglehetősen egyszerű. A puhatestűek összetétele nagy mennyiségű cinkt tartalmaz, amelynek a férfi testre gyakorolt hatása fokozódik az aminosavak jelenléte miatt az osztrigaban. Ezen anyagok kombinációja növeli a tesztoszteron termelését és a sperma mennyiségét. És a dopamin tartalma a puhatestűekben serkenti a szexuális vonzerőt. Gyógyászati célokra az orvosok a RAW Oysters használatát javasolják, így megtartják a legtöbb hasznos anyagot a hatékonyság azonnali növekedése érdekében. A szakértők azonban figyelmet fordítanak arra a tényre is, hogy a puhatestű higanytartalma miatt nem szabad túl gyakran igénybe venni ezt a terméket.
3. Néhány fajta halfajta - A legjobb hatékonyság. A Cambala és a makréla különösen hasznosak. A lepényháló nagyszámú A, B és E csoport vitamint, valamint cink-, aminosavakat és egyéb hasznos nyomelemeket tartalmaz. Ez a kompozíció pozitív hatással van az erekciós funkcióra. A makréla gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban. Az omega-3 savak halolajban is vannak, ami szintén rendkívül hasznos a férfi libidó neveléséhez. Ha valamilyen oknál fogva nem lehet hasznos halfajtákat bevonni az étrendbe, akkor érdemes halolajat vásárolni bármely gyógyszertárban, és az utasítások szerint fogyasztani. A helyzet az, hogy a halolaj hatékonyság érdekében hasznos és káros lehet. Merítheti a helyzetet, ha azt nagy mennyiségben veszi. Tehát a napi normák 3 evőkanál vagy 4 kapszula. Ha mindazonáltal a lepényháló vagy a makréla preferenciáját adják, akkor figyelmet kell fordítani a halak helyes előkészítésére. A legjobb főzni vagy eloltani. Tehát a tengeri termékek megtartják a hasznosabb nyomelemeket.
4. Fehérrépa. Nemcsak a tenger gyümölcsei egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek a hatékonyság javítására. A tetején egy különleges helyet egy fehérrépa foglal el. Ez a zöldség elősegíti a tesztoszteron termelését, és szinte azonnal növeli a libidót. A legjobb a főtt fehérrépa használata a hústartókkal kombinálva, majd a test jól felszívja, így minden mikroelem lehetővé teszi a hatékonyság érdekében. A kerti fehérrépa magjait is elviheti. Érdemes megjegyezni, hogy ennek a csodálatos zöldségnek ki kell zárnia az étrendből azokat, akik hepatitiszben szenvednek, a gyomor -bélrendszer betegségeit. Ezért jobb, ha előzetesen konzultál egy orvoshoz.

5. Hús Elősegíti a tiroxin termelését. A hatékonyság növelése érdekében a leghasznosabb és leghasznosabb a vörös és az étkezési hús, ezért jobb, ha az étrendben lovakat, marhahúst, bárányt, nyúl vagy pulyka van. A nagyobb hatékonyság érdekében a húst főzzük vagy párolják. A legjobb köret a zöldek vagy a friss zöldségek. De jobb, ha megtagadja a szokásos burgonyát. Ezenkívül ne rohanjon a szélsőségekbe. Mindegyiknek mérsékeltnek kell lennie. Ezért a húsnak jelen kell lennie az étrendben, de nem túl túl, különben a test minden energiája az emésztőrendszerbe kerül az élelmiszer emésztésére.
6. Diófélék és magok. A leghatékonyabb, növekvő férfi hatékonyság, a cédrus és szerecsendió, mogyoró, mandula, tökmag, nyers napraforgómag, arachis, dió. A diófélék és a magok gazdag E és B -vitamin, cink és magnézium. A legjobb, ha ezeket szárított gyümölcsökkel, különösen a dátumokkal kombinálva vesszük. Banánnal, sárgarépával is enni is lehet, mint a forró ételek adalékanyagát.
7. Csokoládé. Kizárólag a fekete csokoládéról szól, magas kakaó tartalommal. Alapvetően ez a termék nem befolyásolja a szexmirigyek munkáját, hanem a hangulatot. Hozzájárul az endorfinok fejlődéséhez, amelyek ellazítják, lehetővé teszik a könnyű szeretet érezését, javítják a szexuális vágyat. Érdemes megjegyezni, hogy a csokoládé hatása kétoldalú. Olyan termékekhez tartozik, amelyek növelik a női libidót és a férfiakat.
8. Tojás. Mindenekelőtt a fürjről beszélünk, azonban a csirke vannak olyan tulajdonságokkal is, amelyek pozitív hatással vannak a hatékonyságra. A kezeléshez ajánlott, hogy az üres gyomoron nyers tojást használjon. Sok foszfort és vasat, valamint hasznos aminosavakat tartalmaznak.
9. Zöld. A zeller, a petrezselyem, a spenót és a pitypang szárai nagyszámú hasznos nyomelemet tartalmaznak, amelyek nemcsak pozitívan befolyásolják az általános egészséget, hanem a „másolat” a férfi hormonokat is. Ezért a saláták felhasználásával velük visszaadhatja az elveszett libidót.

10. Zöldségek és gyümölcsök. Ezeknek a termékeknek az a hatása, hogy növelje a férfiak hatékonyságát, inkább segítő, de nem szabad alábecsülni a természetes rost szerepét a szexuális funkció hatásakor. A leghasznosabb zöldségek: zeller, répa, spárga, hagyma és fokhagyma, sárgarépa. A banán, a szamóca, a mangó és a szőlő megkülönbözteti a gyümölcsöket. Részt vesznek az endokrin mirigyben, és stimulálják a hormonok termelését, beleértve a tesztoszteront is.

Ezen felül sok más termék is van a hatékonyság növelésére. Ide tartoznak a frissen sajtolt gyümölcslevek, növényi olajok, gyömbér.

Milyen termékek ártalmasak a hatékonyságra

Az, hogy a termékek milyen növelik a hatékonyságot, már egyértelmű. De vannak olyan ételek is, amelyek negatívan befolyásolják a férfiak hatékonyságát. A következő termékek tartalmazzák:

• alkohol;
• füstölt hús vagy hal;
• szénsavas italok;
• Gyors ételek (gyorsétterem és félig kész termékek);
• szója;
• Nagy koleszterin- és tartósítószerekkel rendelkező termékek.

Ezeknek a termékeknek a károsodása a következő: stimulálják a női hormonok előállítását és csökkentik a tesztoszteron termelését a testben. Ezt különböző módon érik el. Tehát, ha nagy mennyiségű sört, majonézt, gyorséttermet, szójababot használ, felesleges súlyt szerez, ami fitoösztrogének előállításához vezet.

Füstölt húsok, kávé és alkohol használata esetén a herékre gyakorolt mérgező hatás, amelynek eredményeként a tesztoszteron mennyisége csökken.

Ezért, ha meg akarja szabadulni a problémáktól, akkor nemcsak olyan termékeket keresünk, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát, hanem az ételt is eltávolítani az étrendből, amely megakadályozza a kezelést.